-
24. 03. 07 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 3. 4. 11:39
김치볶음밥,, 죙일 배불러 혼났네. 저녁 건너뛰려했지만, 탄단지때문에 어쩔 수 없이 먹었다.
새벽운동
인터벌러닝 43분
저녁운동
덤벨전신 30분
https://youtu.be/8zL2a7CttSA?si=tBpppR6IMTKVxdBa
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
24. 03. 11 (월) (0) 2024.03.04 24. 03. 08 (금) ~ 24. 03. 10 (일) (0) 2024.03.04 24. 03. 06 (수) (0) 2024.03.04 24. 03. 05 (화) (0) 2024.02.26 24. 03. 04 (월) (0) 2024.02.26