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24. 04. 25 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 4. 11. 10:20
저녁먹은게 얹쳤나.. 내내 트름하고 하품하고..
저녁하체운동 해줬더니 바로 뚫림. 소화제가 따로 없네ㅋㅋㅋ
새벽 인터벌 러닝 40분
저녁 힙 볼륨+복근 45분
https://youtu.be/kWM3BaCsmQc?si=JH8yZlSsRrOU7iGs
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