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24. 05. 09 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 4. 24. 12:00
새벽
공복인터벌달리기 45분
저녁운동
10 MIN SHAPE UP YOUR LEGS & GLUTES
https://youtu.be/RUFIMvM-R44?si=BXYKqS2grESeymcA
30 MIN SUPER SWEATY HIIT Workout With Dumbbells
https://youtu.be/I6UCw2d7f6Q?si=y9u7N7E2yIiaFRMP
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