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23. 10. 02 (월)01. 식단+운동 일기 2023. 9. 25. 12:13아침에 눈뜨자 마자 밥을 먹어버려서... 메인운동을 퇴근 후에 해버렸다. 생각보다 힘들지 않은 유산소.그러나 밤에 고강도로 운동하면 잠을 못자기에.. 내일 아침 꼭 고강도 운동 실시!!!!
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