-
25. 5. 30 금01. 식단+운동 일기 2025. 5. 16. 10:26
새벽운동 40분
https://youtu.be/tW_B1nmFWLk?si=tkqymthyfoosUUaB
퇴근 후 운동 50분 + 10분 유산소
https://youtu.be/v-v3_Niud7k
https://youtu.be/o7RSYUFVMek?si=2Z7IOhCWLZEkjWgC
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 6. 2 월 (0) 2025.05.26 25. 5. 31 토 - 25. 6. 1 일 (0) 2025.05.16 25. 5. 29 목 (0) 2025.05.16 25. 5. 28 수 (0) 2025.05.16 25. 5. 27 화 (0) 2025.05.16