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25. 6. 23 월01. 식단+운동 일기 2025. 6. 9. 10:42
새벽운동 건너뜀
저녁운동덤벨 전신 20분X2회반복 + 15분 hiit + 15분 줄넘기
https://youtu.be/YRpNMS8PeZE?si=xDgGyRqs4qo1JLHshttps://youtu.be/37yQEP2C63o?si=Z01nHr98F5GNA4wN
https://youtu.be/Nblxx6BJE34?si=NjBgsCfoh0g8SY6m
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