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23. 10. 20 (금)01. 식단+운동 일기 2023. 10. 10. 10:42
식단
저 아름다운 심박수를 보소!!!!ㅠㅠ 운동
30 MIN TABATA HIIT with Weights - Full Body Strength and Killer Cardio Workout - No Repeat
https://youtu.be/vlpIr-oEQW4?si=do1NngEaMWZL8kum
30 MIN KILLER NON STOP MOVING CARDIO Workout - Full Body HIIT, No Equipment, No Repeat, Super Sweaty
https://youtu.be/M7hfds__j_c?si=gulxEpU6Zqll0oB5
안치침.. 이유를 모르겠넼ㅋㅋㅋ 더 고강도로 해야하나..ㅋㅋ 웃프다.!
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