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24. 04. 04 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 4. 2. 11:09
운동 원래 쉬려 했으나...
저녁 운동 덤벨 30분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
https://youtu.be/yVLBnsbQ2dM?si=KF0uPQ0LBUs5-r6c
어제 한 등운동, 오후에 슬슬 근육통 올라오고, 겨드랑이와 등쪽 사이? 거기가 뻐근~~하다.
어제 웃동도 굿굿굿! 아주 잘했어!
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