24. 09. 13 (금) ~ 24. 09. 16 (월. 공휴일)

13

HIIT 30분 + 저강도 40분

https://youtu.be/aeIhskHNDrg?si=u0AaozlVkUnRZfxa

 

https://youtu.be/ISfVCCVEGGA?si=wSA8w6odQJBbqgYg

 

 

저녁운동 걷기

 

 

 

 

14

등산!

 

 

 

15

운동 쉼

 

 

 

16 (공휴일)

운동 쉼

 

 

바이크 타고 치치부까지 다녀오려했지만, 비가 오는 바람에 치치부 입구까지 다녀옴. 아쉬웠다....ㅠㅠㅠㅠㅠ

내 꿈같던 2박 3일..! ㅠㅠㅠ 너~~~무 행복했다.ㅠ