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25. 1. 28 (화)01. 식단+운동 일기 2025. 1. 8. 10:34
새벽운동
https://youtu.be/ICHgvr6MwuA?si=seY7Am4I_bCGc5rvhttps://youtu.be/x5xvlca5XQM?si=NjL2mODrWB_GHexv
하고서 러닝하러 나갔어야 했는데 아우.. 귀찮..ㅋㅋㅋ 러닝은 내일부터 할께요
퇴근 후 운동등12+복근 12분
https://youtu.be/DhN02tM82-o?si=363gJx2oq02D0SbG
https://youtu.be/nE-II18IDKE?si=FC36xTy1xHXEG1ln
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