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23.08.24 (목)01. 식단+운동 일기 2023. 8. 23. 17:06
식단
간식으로 크림치즈 그릭요거트 빵을 만들어봤는데 반 먹다가 느글거려 혼나는줄 알았다.
다시 다이어트빵 레시피를 찾아봐야겠어
운동
새벽운동
힙+코어 30분
아이쿠 내 엉덩이야..ㅋㅋ
HIIT 30분 운동
음악에 맞춰 30초 운동 6초 정도 휴식인거 같은데
와.. 언니..ㅠㅠㅠ 살려줘요 ㅠㅠㅠㅠ
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