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25. 3. 24 (월)01. 식단+운동 일기 2025. 3. 13. 11:31
출근 전 40분 걷기
퇴근 후 맨손 20분+10분 복근
https://youtu.be/pRo2nn_uKZE?si=HTvfyJ66D4UEmp_2
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