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25. 4. 10 (목)01. 식단+운동 일기 2025. 3. 24. 11:02
새벽운동
등 15X2세트 반복 + 인터벌러닝 5K
https://youtu.be/uwor-tU8vCs?si=hhdSqFu-im5ETDjl
저녁운동
힙+복근 20분
https://youtu.be/DU8q18kM0KY?si=8JKmDrBMmsqIuvk2https://youtu.be/OI2FRbCcqHc?si=kPdvB-X0uN5Z5nnp
하기 싫었는데 결국 또 해냄. 대단해...! 정말,,,!ㅋㅋ
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