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25. 5. 8 (목)01. 식단+운동 일기 2025. 5. 2. 18:08
새벽 운동
러닝 해야하는데 힌번 놓으니까 매우 하기 싫어짐ㅋㅋㅋ 물론 하면 칼로리소모에 탈탈탈 털리는 심장의
느낌이 너무 좋지만… 어우 지금은 못하겠어ㅡㅋㅋ
https://youtu.be/2ysq9voIdDo?si=eA6EyuxDnaRqniCW
https://youtu.be/LTNLKDOCUlM?si=D1DixR-POEU6qJJ7
퇴근 운동
https://youtu.be/sjGmIChtuAE?si=Cs-xOKvT-ha71Awv
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