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25. 5. 19 월01. 식단+운동 일기 2025. 5. 13. 10:40
새벽 운동 근력유산소 30분
https://youtu.be/TGKfn-Pt3Y4?si=Gpwd14FVJt8fi9fe
퇴근 운동 근력 50분
https://youtu.be/jsbSOlsnxRs?si=_dRRGx7N4k_VXSBu
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