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25. 6. 7 토 - 25. 6. 8 일01. 식단+운동 일기 2025. 5. 26. 14:03
7토
새벽운동 러닝 6.5K
저녁운동
https://youtu.be/gJ_7UNUFBr0?si=PknKQ_zT6nINjGLO
8 일
저녁 +프로틴초코바 1.5개 추가
아침 걷기+스텝퍼+줄넘기일단 계속 움직임
저녁 운동
https://youtu.be/zZof3uNhUNM?si=4Jsuj8IpHSihOadF
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