-
25. 6. 10 화01. 식단+운동 일기 2025. 5. 26. 14:03
새벽운동 비가와서 홈트 45분+줄넘기 7분
https://youtu.be/1qglGW_Dpjw?si=uHlnjnI0Y26Hlg4G
퇴근 후 운동 10분X2회
https://youtu.be/mIpOdME2_T4?si=NzZ8zvqll5SYWmtz힙밴드로 오랫만에 옆엉덩이 타깃! 너무아포~~~ㅋㅋㅋ
10분
https://youtu.be/FKXKWlwOHWE?si=9IPeWvk9wNwuPuQv
줄넘기 30분https://youtu.be/mIpOdME2_T4?si=xf129Fa7c31otMzQ
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 6. 12 목 (0) 2025.05.26 25. 6. 11 수 (0) 2025.05.26 25. 6. 9 월 (0) 2025.05.26 25. 6. 7 토 - 25. 6. 8 일 (0) 2025.05.26 25. 6. 6 금 (0) 2025.05.26