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25. 6. 12 목01. 식단+운동 일기 2025. 5. 26. 14:04
새벽 슬로우러닝 45분
퇴근 후 운동
상체 근력 30분+줄넘기 20분
https://youtu.be/5OqQt8HmSH8?si=g3F3zLR42nl8ww2V
https://youtu.be/Im8M50MJEiE?si=YNoQb5uqvQwyyzgI'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
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