-
25. 7. 17 목01. 식단+운동 일기 2025. 7. 9. 10:14
새벽운동
35 Min. Full Body Strength Workout w/ Weights to build lean muscle for women | with HIIT Finisher
https://www.youtube.com/watch?v=yH_TvODYB58&list=PLnG92tcrtk4_aNjoBcsfsnU979pGqYIlA&index=220 Min Fat Burning HIIT Workout
https://youtu.be/ixwz1uv3UhI?si=P6MJdnsax0JbBlcw
퇴근 후 인터벌러닝 30분
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 7. 19 토 - 25. 7. 20 일 (0) 2025.07.09 25. 7. 18 금 (0) 2025.07.09 25. 7. 16 수 (0) 2025.07.09 25. 7. 15 화 (0) 2025.06.26 25. 7. 14 월 (0) 2025.06.26