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23. 09. 20 (수)01. 식단+운동 일기 2023. 9. 11. 17:39
식단
운동
퇴근 후 3.5Km 산책
월, 화요일. 취침 오후 10시30분이었으나 수면시간은 5시간.,
수면에 집중하자
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