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24. 04. 10 (수)01. 식단+운동 일기 2024. 4. 2. 11:10
약과땜에 미취겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침마다 약과 2개는 클리어중.! 내일부터는 약과 1/2개만 먹자!
새벽공복 인터벌러닝 50분
저녁운동 밴드 7분 (중간에 하다 멈춤)+록코치 20분
https://youtu.be/GyBgu0gt4oo?si=AD6838em2tr8o2RX
https://youtu.be/4b5Uu4SRMaM?si=-f_KGMIZLByefAul
어제 한 힙운동이 제대로 먹었나봐. 저녁까지도 아팟어ㅠㅠㅠㅠㅠ
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