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24. 06. 06 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 5. 27. 17:33
점심에 빵 몰아먹음.. 세상에,, 내가 못살아ㅋㅋㅋㅋ
운동
새벽 인터벌달리기 50분
오늘은 케이퍼 신곡듣다 더 뛰고싶어져서 총 7키로 뜀.. 여아이돌은 사랑이다.ㅋㅋㅋ
퇴근 후 운동
상체 30분+타바타20분
https://youtu.be/MiFmszv0BQY?si=PTUd6wr2pWnLh79g
https://youtu.be/xguq5MEffJY?si=CQPnFvX4KVRv_DC_
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