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24. 06. 11 (화)01. 식단+운동 일기 2024. 5. 27. 17:34
아침에 탄수화물 몰아먹어서 점심 저녁은 다 건너뜀.
운동
새벽 공복러닝 30분 쉬지않고 살살뛰어봄.
퇴근 후 운동은 쉼.
내일부터 토요일까지 빡세게 하겠다!!
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