-
24. 06. 12 (수)01. 식단+운동 일기 2024. 5. 27. 17:34
식단, 왜이래..? 먹었을 땐 맛있게 먹었는데 사진으론 맛없어보여!!! 담엔 알록달록 꾸려보자..ㅠ
새벽 공복운동
45분 인터벌 달리기
퇴근 후 운동
45 MIN FULL BODY DUMBBELL SHRED
https://youtu.be/FBEA-4ZW9DM?si=yshDguEhNy8wniqw
이번 안나프로그램도 너무 힘들었음. 하...
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
24. 06. 14 (금) ~ 24. 06. 16 (일) (0) 2024.05.27 24. 06. 13 (목) (0) 2024.05.27 24. 06. 11 (화) (0) 2024.05.27 24. 06. 07 (금) ~ 24. 06. 10 (월) (0) 2024.05.27 24. 06. 06 (목) (0) 2024.05.27