-
24. 06. 28 (금) ~ 24. 06. 30 (일)01. 식단+운동 일기 2024. 6. 11. 16:19
28
새벽 공복운동 40분
https://youtu.be/TGKfn-Pt3Y4?si=MH_9SdjpLIGP90rl
29
새벽 공복운동 인터벌 50분
저녁 운동
https://youtu.be/LjimjIeMpz0?si=nHz-Os9iC-3UJZdG
https://youtu.be/rlb0Gaxu9_o?si=LjaCMZklkI-1IK32
https://youtu.be/t_Xan_ew-fQ?si=AZUPBjmCFH6U9c81
30
운동 쉬임~~
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
24. 07. 02 (화) (0) 2024.06.25 24. 07. 01 (월) (0) 2024.06.25 24. 06. 27 (목) (0) 2024.06.11 24. 06. 26 (수) (0) 2024.06.11 24. 06. 25 (화) (0) 2024.06.11