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23.08.12 (토)01. 식단+운동 일기 2023. 8. 14. 10:24
식단
아침에 갈릭버터 바게트는 거의 고정식인듯 싶다.ㅋㅋ 와.. 진짜너무 행복해..!
운동
오전
엉덩이 부쉬는 날!! 진짜ㅠㅠㅠ 이 언니 너무해.ㅠㅠ
짬 남아서 15분 노점핑 유산소!
쉬지 않고 15분 전신 탈탈 털림... 웜업 하자 알았다.. 아.. 괜히 짧은게 아니었다는것을....
저녁 운동
이번에 2번째 해보는건데 턱밑까지 숨차오르는건 여전했지만 처음 했을 때 보단 쉬운느낌이 들었다.
끝내고 나니 뿌듯했다! 내 자신 칭찬해!
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