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24. 08. 27 (화)01. 식단+운동 일기 2024. 8. 15. 11:18
새벽 공복 러닝 45분
퇴근 후 운동 전신 30분+유산소 15분
https://youtu.be/ilCQl5heLBQ?si=9S23GU50hFIvB9dy
https://youtu.be/3y06oBDxIoE?si=TLcmKGUkYxbkhxG1
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