24. 09. 25 (수)

짜게 먹었나... 다리 엄청 부음ㅠㅠㅠ

물론 그날이 다가오니까 수분을 흡수하는건 알지만... 하.. 진짜 좌절ㅠㅠ 

아씨 몰라. 또 하면 되지..ㅠㅠ

 

 

 

새벽

하체 30분 + 달리기 5Km

https://youtu.be/gy4vx4wQGDE?si=B1qZ7VTF6Efno_D4

 

하체 후 달리기는 너무 기빨린다. 그래도 하고나면 ㅁㅊ년ㅋㅋ 하고 생각함