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23.08.19 (토)01. 식단+운동 일기 2023. 8. 21. 10:42
식단
트러플소금에 빠져사는 중. 저혈압인 나는 소금을 조심해야하지만
고지혈증 약을 반개월 전에 복용한 나로썬, 결국 저염분 식단으로 해야한다고...
그렇지만 너무 맛있는걸!
운동
운동 쉬는날이라 안할라고 했는데 일찍일어나는 바람에 스텝퍼 30분 엉덩이로 꾹꾹 밟아줌.
안하는것 보단 낫지.. 엉덩이야 커저라!
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