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24. 12. 10 (화)01. 식단+운동 일기 2024. 12. 2. 10:33
새벽 운동
40 MIN FULL BODY BURN + 30분 5k 러닝
심장이 터져도 괜찮다. 이번 러닝은 30분 안에 5키로 뛰는게 목표!!
https://youtu.be/YltLT0WBDCo?si=sZNG30G_gMW_IG3f
새벽온도가 4도. 아우 얼굴추워ㅋㅋㅋ
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