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25. 3. 3 (월)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 17. 18:25
오랫만에 하려하니 매크로 맞추는거 쉽지 않구만...ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
퇴근 후 필라테스 20분
https://youtu.be/pHITjVsITBY?feature=shared오랫만에 재본 인바디.. 근육이 많이 빠졌네요^^;;;; 지방은 그득그득..ㅋㅋㅋ
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