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25. 4. 4 (금)01. 식단+운동 일기 2025. 3. 24. 11:00
새벽운동
상체 35분+러닝 8K
https://youtu.be/7J03yudlzEw?si=QH-UfNa7xbmt8ZKF
저녁운동
힙 20분
https://youtu.be/5NITG-mYa9Y?si=Tc_SGgb7mmor6m8K
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