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25. 4. 16 (수)01. 식단+운동 일기 2025. 4. 3. 16:48
새벽운동
하체 15분+러닝 8K
https://youtu.be/k3YqGh9gh7M?si=fIErIIhejash6Znr
퇴근 후 운동복근 10분
https://youtu.be/hx7fEfmns9A?si=3f8lR6pjrNQai2It
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