-
25. 6. 27 금01. 식단+운동 일기 2025. 6. 12. 10:34
새벽운동 상체 20분+ 전신 복합유산소 30분
https://youtu.be/AWG6Vj3OfmE?si=4bd1HVE-lV6i21A7
https://youtu.be/N5jKwn4VLKM?si=UlUmCeVMjg-XFSlc
퇴근 후 운동 슬로우조깅 50분'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 6. 30 월 (0) 2025.06.12 25. 6. 28 토 - 25. 6. 29 일 (0) 2025.06.12 25. 6. 25 수 (0) 2025.06.12 25. 6. 24 화 (0) 2025.06.12 25. 6. 23 월 (0) 2025.06.09