-
25. 7. 10 목01. 식단+운동 일기 2025. 6. 26. 14:49
새벽운동 슬로우조깅 45분
저녁운동 전신 덤벨 30분 + 30분 줄넘기
https://youtu.be/ndrndCiHnAk?si=6B4FPFebMKV5gZaQhttps://youtu.be/OBe_ODgCFRY?si=xAGsSwSkhATT-KjF
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 7. 12 토 - 25. 7. 13 일 (0) 2025.06.26 25. 7. 11 금 (0) 2025.06.26 25. 7. 9 수 (0) 2025.06.26 25. 7. 8 화 (0) 2025.06.26 25. 7. 7 월 (0) 2025.06.24