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25. 11. 30 일01. 식단+운동 일기 2025. 11. 13. 17:20
탄수 줄이겠다고 아침 점심 싹다 탄수뺌 
저녁 바게트 1/2흡입.. 아~~~ 빵땜에 내가 못살아...!
토요일밤에 근력을 안해서 새벽에 근력운동 점심먹고 바로 걷기 6K
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