23. 10. 25 (수)

식단

 

눔 프로그램에서 그릇 사이즈 바꾸기 미션이 있었다

그릇사이즈에 따라 포만감이 온다 안온다 그런 이야기들이 있었잖아? 

 

아침, 점심 똑같은 메뉴로 실험.

느낌은 어땟냐고?

평소와 똑같았다.  포만감이고 만족스러운 느낌이고 그런거 없이..

매번 저울에 달아놓고 전날에 팻시크릿으로 탄단지 정해서 먹으니  오히려 큰 그릇에 이쁘게 플레이팅 해서 먹는게 훨씬 만족감이 들더라..

좁은 접시에 탑처럼 쌓아 먹으니 이건 뭐 돼지새끼도 아니고.. 거신 걸린것도 아니고. 보기에 안이뻐서 밥맛도 뚝떨어짐.

 

총평 : 이쁘게 플레이팅해서 적당히 알맞게 먹자!

 

 

 

 

운동

수요일은 운동 쉬는 날!