-
24. 02. 08 (목)01. 식단+운동 일기/~25년 2024. 2. 6. 10:51
새벽운동
상체볼륨 25분 이라지만 거의 팔중심에 가까운 상체ㅠㅠ
https://youtu.be/fhk3j7Iiv3k?si=n2ay0DxliLNNJAF9
HIIT 30분
https://youtu.be/b6tQ9JdN204?si=6y5RXdVvzachOa8o
저녁운동 30분 hiit
https://youtu.be/bHecbLLWLbQ?si=mQxTkIjdPCLADfIt
'01. 식단+운동 일기 > ~25년' 카테고리의 다른 글
24. 02. 13 (화) (0) 2024.02.06 24. 02. 09 (금) ~ 02. 12 (월) (0) 2024.02.06 24. 02. 07 (수) (0) 2024.01.30 24. 02. 06 (화) (0) 2024.01.30 24. 02. 05 (월) (0) 2024.01.30