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24. 05. 22 (수)01. 식단+운동 일기 2024. 5. 13. 12:15
새벽운동 건너뜀
퇴근 후 운동 30분 하체 덤벨
https://youtu.be/gy4vx4wQGDE?si=XXzTUGsy1eMr9kA7
호르몬의 장난으로 새벽운동 하는게 너무 귀찮고, 인터벌달리기..생각만해도 너무 피곤해짐..
당분간 쉴예정..
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