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24. 05. 23 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 5. 13. 12:15
새벽 공복 운동 덤벨 20분+줄넘기 10분
https://youtu.be/Ily9ZBOjtkA?si=npGs08kv_Mu1umP1
https://youtu.be/n1BChV4Nzwg?si=lGiuTc4I5zkkX5O9
퇴근 후 운동 30분 덤벨 전신 타바타
https://youtu.be/WsYk99w1ZEg?si=E3b7Ue6r-7vq-eq5
으아.. 너무 귀찮다아아아~ㅠ
내일도 그냥 달리기는 쉴래. 너무 힘들다.
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