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24. 06. 20 (목)01. 식단+운동 일기 2024. 6. 11. 16:18
새벽
인터벌달리기 45분
저녁
에이핏 인터벌 HIIT 40분 + 복근 10분
https://youtu.be/aghSA7MP8VI?si=qF-JigirVEea7rB8
https://youtu.be/JqYPJtSMHN4?si=Jqou-oKq97-66i-9
개꿀잠...
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