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24. 07. 22 (화)01. 식단+운동 일기 2024. 7. 10. 12:46
새벽 공복운동 50분
https://youtu.be/PeDberwphLs?si=63M-HXfUAcgxJeul
퇴근 운동
덤벨 30분
https://youtu.be/aeIhskHNDrg?si=CuPZCwZl9o_1Rj2m
둘다 힘들와..
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