-
25. 2. 20 (목)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 6. 10:26
새벽운동
하체 17분+인터벌러닝 25분
https://youtu.be/t1KCdZLBIBU?feature=shared
퇴근 후 복근 10분
https://youtu.be/CJRY87FKGoE?feature=shared
'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
25. 2. 26 (수) (0) 2025.02.17 25. 2. 25 (화) (0) 2025.02.17 25. 2. 19 (수) (0) 2025.02.06 25. 2. 18 (화) (0) 2025.02.06 25. 2. 17 (월) (0) 2025.02.06