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25. 2. 25 (화)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 17. 18:24
아침에 아이스크림 처먹함... 저녁먹고 나초 처먹....내일부터 다시 클린식으로 간다.....!!!!
새벽 공복인터벌달리기 7.16km
퇴근 후 전신운동20+복근 10분
https://youtu.be/Rt49v67XHRI?feature=sharedhttps://youtu.be/CJRY87FKGoE?feature=shared
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