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25. 2. 26 (수)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 17. 18:24
새벽
뭔가 15분을 했는데 저장을 안해둬서 날라감
러닝 6km +걷기1km
퇴근 후
FULL BODY DUMBBELL Workout 20분+ 복근 10분
https://youtu.be/jxFxShShOjI?feature=shared
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