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25. 3. 6 (목)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 27. 14:31
새벽운동
20분 하체 덤벨 + 35분 인터벌러닝
https://youtu.be/DKiRbwDbmAw?feature=shared
퇴근 후 운동
복근 10분
https://youtu.be/CJRY87FKGoE?feature=shared'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
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