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25. 3. 8 (토) ~ 25. 3. 9 (일)01. 식단+운동 일기 2025. 2. 27. 14:32
8 (토)
새벽
새벽운동
러닝 5Km
오후운동
전신덤벨 20분
https://youtu.be/RAriMq8vL6U?feature=shared
상체 10분
https://youtu.be/heGF0TxeLSI?feature=shared
9(일)
ㅇ에라이 감기.....ㅠㅠㅠ
운동은 내일로ㅠㅠㅠㅠㅠ'01. 식단+운동 일기' 카테고리의 다른 글
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