25. 7. 5 토 - 25. 7. 6 일

25. 7. 5 토 

 

7월부터는 식단반 졸업한 기념으로 아주~~~ 치팅데이 지대로 함

점심 먹고 베스킨라빈스 아이스크림 레귤러 1개 추가

 

저녁에 쌍화탕 콜라수육해먹었는데 개졸맛탱ㅋㅋㅋ 다음달엔 제로콜라로 해먹을 예정

 

 

새벽운동 45분 필라테스+슬로우러닝 55분

 

https://youtu.be/1o-LoI-iMfc?si=ZxiTMPB4ibh7VYZG

 

 저녁운동 패스

 

25. 7. 6 일

6일 풀로 일했으니 일욜은 운동쉼