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25. 11. 9 일01. 식단+운동 일기 2025. 10. 28. 18:45
처음으로 포카치아 만들어봄ㅋㅋㅋ
저녁운동 상체 10분*2세트 + 하체 20분
https://youtu.be/D0wUxscuYw4?si=ZXSOeJgiyGbtNy_6
https://youtu.be/ActLBwzwDno?si=Z6VmpL8DBojmj1EC
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