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25. 12. 26 금01. 식단+운동 일기 2025. 12. 8. 17:07
새벽 운동 덤벨+유산소 총1시간
https://youtu.be/t5NpMfkCZ5A?si=rbGwZm1wPEoN8aZyhttps://youtu.be/xBDEHDVcYu0?si=rNPAm60otcn13bHm
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